La función en el ámbito de las tecnologías de la información y comunicación presenta importantes riesgos psicosociales , a menudo pasados por alto . Estos incluyen el estrés laboral, el ritmo del trabajo, la carga cognitiva, y la falta de previsión en los procesos. La constante evolución tecnológica

A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar pausas activas en tu día de trabajo. Tales breves descansos no solo permiten a recuperar la energía , sino que también contribuyen a aliviar el estrés y impulsar la foco. Experimenta incorporar pequeños movimientos